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こんばんは~みなさま

三週間位前から、ダイエットをはじめました。

あたくしは、「エクササイズバンド」と
寒天ラーメンをしています。

以前は、「ダイエットシェイク ブルーベリー味」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえず辞めました。

運動の方は、月~金まで友達と一緒に、
沢山走ってカロリー消費してます。

あと風呂上がりに「柔軟運動」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、きびきび過ご沿うって感じです。

本日の面白サイト
バナナダイエットの真実
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本日のサイトはここまで



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2011.06.21 Tue l メルマガバックナンバー l COM(0) TB(0) l top ▲

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